RETROALIMENTACION RUTINA DE MANOS LIBRES CLASE VI

Comentario

Comentario de Lucia Riojas el marzo 28, 2012 a las 11:27pm

Nadia: tu rutina es muy buena, pero todavía tenemos áreas de oportunidad

1.En el salto split lateral hay que mantener los brazos en lateral-arriba

2. El 1/2 giro después de la transferencia de peso, es hacia afuera en passé al frente, tienes que girar hacia la derecha, con la pierna izquierda en relevé y la pierna derecha en passé (tocando la rodilla) y manos en la cintura, no en corona.

3. En la tijera necesitas mantener los brazos super extendidos.

4. El balanceo con 1/2 giro necesitas hacerlo en relevé y con los brazos arriba en corona y al completar el giro bajar los brazos a lateral arriba sosteniendo arabesca

5.El aterrizaje del mortal tiene que ser plantado y controlado